Velg hvilket kurs du vil melde deg på nedenfor.
Gruppekurs
Dette er et dyptgående og strukturert prosesskurs som tilbyr kontinuitet over tid, trygg gruppeledelse og en metode du kan bruke videre i livet.
Du får økt kunnskap om sorg og sorgbearbeiding, og verktøy til å forløse og bearbeide tapene, ikke bare prøve å fortrenge dem. Du får oversikt over hvilke tap som fortsatt påvirker måten du lever på i dag, og velger ut ett tap å bearbeide i løpet av kursperioden.
I gruppe lærer du ikke bare å bearbeide egen sorg, men også hvordan å møte andre i sorg, og hvordan å være med andre når du er i sorg.
Du vil blant annet oppleve verdien av:
å lytte empatisk uten å avbryte eller fikse
å sette ord på følelser i møte med andre
å kjenne igjen egne reaksjoner i andres erfaringer
at du ikke er alene, selv i det som føles ensomt
Neste kurs februar/mars 2026:
Oppstart onsdag 4. februar kl 19.00. Siste kursdag onsdag 25. mars.
Varighet: 8 kursdager (onsdager) kl 19.00 – 21.00
Kurssted: Ljan,Oslo
Avgift: Kr 5.900,-
Individuelt kurs
Individuell sorgbearbeiding kan være riktig dersom du står i en livssituasjon som gjør gruppedeltakelse vanskelig akkurat nå.
Metoden er den samme, men rammen er én-til-én.
Varighet: 8 kursdager
Avgift: Kr 7.900,-
Vi blir enige om tidspunkt og sted.